Van OVER-leven naar voluit LEVEN!
Jouw eigen pad volgen vanuit jouw eigen behoefte, vanaf jouw eigen plek. Volledig in connectie met jeZELF en je lichaam, vertrouwend op haar signalen.
“Uit je hoofd, in je lichaam.”
Jezelf helemaal accepteren en onvoorwaardelijk houden van jezelf. Los van de verwachtingen van anderen en de conditioneringen van de maatschappij. Niet meer continue bezig met de mening van, rekening houdend of zorgend voor de ANDER. Gaan leven vanuit jouw ZELF. In diepe verbinding met je lichaam en je ziel.
Start JA! Reis 8 : 1 februari 2025 | Start JA! Reis 9: 3 mei 2025
Dat is wat de JA! reis jou kan bieden.
Helemaal JA! te gaan zeggen tegen jezelf (en daarmee soms nee tegen een ander). JA! te zeggen tegen dat wat ‘gewoon’ is. Of je nou ‘wil’ of niet. Het jezelf goed te laten gaan. Ook al ‘stormt’ het, ook al gaat alles totaal anders dan je ooit had kunnen bedenken. Zelfs of juist dan vanuit je eigen behoefte en een diep vertrouwen deze dingen het hoofd te bieden en ‘gewoon’ te kunnen blijven staan.
achtste editie
De opbouw van de JA! Reis
De achtste editie van de JA! Reis start in het voorjaar van 2025. De data maken wij binnenkort bekend. De JA! Reis bestaat uit 7 tweedaagse bijeenkomsten op een fijne, inspirerende locatie waarin we je meenemen in de thema’s van jouw leven.
In alle rust gedurende bijna een jaar langs alle thema’s van het leven via familie opstellingen, lichaamswerk en diverse oefeningen op het gebied van o.a. mindfulness. Kennis van de natuurlijke cycli en de verbinding met jouw lichaam om jezelf waar te kunnen nemen staat hierbij centraal.
Nieuwe JA! Reis vertrekt op 1 februari 2025
Naast de maandelijkse tweedaagse:
- zal Suzanne voor en na elk blok in je mailbox verschijnen met thema’s van het betreffende blok & bijbehorende verdiepende oefeningen.
- is er de mogelijkheid om vragen en jouw proces te delen via de e-mail tussen de blokken door.
De totale reis:
- 7 live tweedaagse, oftewel 14 volledige dagen van 9.30 – 17.00 op een rustige en inspirerende locatie in Leur.
- 7x een informatiemail met naslagwerk en/of oefeningen gedurende het hele traject.
- Inclusief luxe catering.
- De investering voor de reis naar jezelf is: € 3799,– excl. B.T.W. (€ 4596,79 incl. B.T.W.)
Hoe dan? Vraag je je misschien af…
Om werkelijk de mooie dingen in het leven te kunnen ervaren; geluk, plezier, liefde, zul je ook de moeilijke, soms donkere dingen helemaal toe moeten durven laten. Iets wat we meestal niet geleerd hebben. En het liefst wegstoppen. Niet aan denken. Gewoon doorgaan. Hard werken. Feesten. Eten. Drinken. Ongezonde relaties in stand houden uit angst de pijn van verandering en loslaten te moeten voelen. Met als gevolg; we lopen vast, voelen ons leeg en/of krijgen fysieke klachten (bijv. burn-out, PMS, migraine, fibromyalgie, astma, verlaagde weerstand etc).
Een veilige setting
In een veilige setting onder leiding van Suzanne Buijs, gecertificeerd begeleider van familie opstellingen (opgeleid door Elmer Hendrix) en mindfullnesstrainer, gaan we hiermee aan de slag. Leer je je lichaam VOOR je te laten werken in plaats van tegen je. Creëer je veiligheid in jezelf zonder angst te hebben voor je emoties.
“De JA! reis neemt je mee..“
Het overzicht met alle data van de JA! Reis vind je hier in onze agenda
Want om het jeZELF goed te laten gaan in het leven dien je ten eerste diep verbonden te zijn met je lichaam en alle signalen die het je geeft.
Door trauma, de wijze waarop we in deze maatschappij leven (onze conditioneringen) en hoe het door je ouders of omgeving wordt voorgedaan, kan het zijn dat je van je eigen kern, je ZELF, verwijderd bent geraakt. Je leeft vanuit je hoofd, gericht op de buitenwereld. Zonder werkelijk contact met je gevoel en je lichaam. En hoe kan het jou goed gaan wanneer je niet jouw eigen behoefte kunt waarnemen?
Je ‘systeem’ om te ‘over-leven’ sluit je van je gevoel af zodat je gewoon door kunt. ‘Niet zeuren maar aanpakken’. ‘Niet bij de pakken neerzitten’. ‘Schouders eronder en door’. ‘Afspraak is afspraak’. ‘Niet egoïstisch zijn’. ‘Houd rekening met een ander’. ‘Lief zijn’. Je kent ze vast. Onze taal en maatschappelijk denken zit vol met deze overtuigingen. Dus ga je door. En door.
Ten koste van jezelf. Maar vaak ben je je daar niet van bewust. Tot je merkt dat je eigenlijk niet zo veel voelt. Dat je op de automatische piloot staat. Je jezelf hoort zeggen ‘ik kan niet huilen’ of ‘ik kan niet boos zijn’… Of dat je juist steeds overspoeld wordt door emoties en deze niet kunt kanaliseren. Dat je werkelijk om alles huilt of boos bent. Dat je plezier verliest in dingen, niet voluit kan genieten.
Deze mechanismen helpen je natuurlijk in de eerste plaats om te overleven, maar gaan ten koste van je kwaliteit van leven. Doen jezelf tekort. Omdat je geen echte verbinding (meer) met jezelf kunt aangaan, kun je dat ook niet, tenminste niet ten volle, met anderen. Je leven voelt misschien hol, leeg….
Juist DIE verbinding met jezelf is wat we aangaan in de JA! reis. Met elkaar, maar vooral vanuit jouw thema’s gericht op jouw situatie. Ieder heeft zijn eigen hulpvraag en daar is alle ruimte en aandacht voor.
De reis duurt bijna een jaar en dat is met een reden. De beweging van de ziel is namelijk langzaam en dingen hebben tijd nodig om te landen, te wortelen en te transformeren. De ervaring is dat met name opstellingen grote bewegingen in iemands leven kunnen veroorzaken en te snel gaan zou niet bevorderlijk zijn voor dit proces. Dingen hebben ‘gewoon’ tijd nodig en die tijd nemen we samen. De combinatie met mindfulness-oefeningen geeft continue de koppeling naar het hier en nu en het dagelijkse leven. Dat waar jouw leven NU is, je werk, je gezin, jezelf. Dat maakt dat de processen die je doormaakt tijdens het traject direct in jouw dagelijkse leven geïntegreerd worden. Dat het geoefend kan worden en kan zakken.
programma & data 2025
De reis naar binnen
Za. 1 – Zo 2 februari: Je fundament
Je onderzoekt de relatie met je moeder en we hebben het over de ‘aardse wetten’. We beginnen bij het begin, daar we allemaal vandaan komen : de buik van je moeder. Want de relatie met je moeder lijkt een voorbode van alle relaties in je leven. Want mensen die hun moeder kunnen nemen zoals ze werkelijk is (ook met dat wat niet was) zijn dikwijls beter in staat om zich te kunnen verbinden met anderen (partner, – vriendschap en werkrelaties).
De aardse wetten (cycli van de natuur) dragen bij aan het vinden van je eigen stroming in het leven. Deze wetten geven je houvast om mee te kunnen gaan met de stroom van het leven i.p.v. er tegenin.
Za. 15 – Zo. 16 maart: Innerlijk kind
Je onderzoekt het innerlijke kind in jou. Daar waar de traan en de lach samenkomen. Waar we ons innerlijk kind niet de ruimte geven die het verdient en nodig heeft, onderdruk je niet alleen de mogelijke pijn van het kind maar sluit je vooral plezier geluk en creativiteit uit het leven (eigenschappen die bij het kind horen). Daar waar je JA leert zeggen tegen dit deel van jou en dus ook JA tegen de mogelijke pijn en verdriet wat daar bij hoort, ga je ook opnieuw creativiteit vreugde en plezier insluiten in je leven. Het is een EN/EN niet OF/OF
Za. 12 – Zo. 13 april: De ‘wil’ & de puber
Je onderzoekt de relatie met je vader én de thema’s die je als puber ervaarde. Daar waar je moeder je op de wereld zet staat de relatie met je vader symbool voor hoe jij in de wereld staat. Daarnaast ga je ontdekken dat ‘willen’ een overlevingsmechanisme is die je afhoudt van de natuurlijke stroom van het leven. Want daar waar je ‘wilt’ en je focus daar op is sluit je een groot deel van je leven uit.
De reis naar buiten
Za. 17 – Zo. 18 mei: Seksualiteit
JA! zeggen tegen seksualiteit en het insluiten van je eigen lichaam. Wat betekent seksualiteit voor jou? We onderzoeken in hoeverre je iemand durft toe te laten en daarbij jouw eigen vermogen om te ontvangen. Hoe ver kun jij je openen voor een ander? In welke mate ben jij echt in staat bent te ontvangen zonder schuld en iets terug te willen geven.
We gaan oefenen met helemaal JA zeggen tegen dat wat jij mag ontvangen, en ervaren in hoeverre het jou goed mag gaan, of jij genot mag ervaren. Met andere woorden : genieten.
Za. 14 – Zo. 15 juni: Relaties, verbinden met anderen & communicatie
Dit deel is bijna het belangrijkste. Dit omdat we altijd in relatie zijn met ander. We gaan ervaren waar je de ander kunt ontmoeten zonder jezelf te verliezen.
Waar kun je JA ! zeggen tegen de ander, zonder Nee te zeggen tegen jezelf? Dit gaat natuurlijk over grenzen aangeven. Over spreken en communicatie. Horen en het volle besef dat jij ook gehoord wordt.
Za. 5 – Zo. 6 juli: Belichaam jouw ZELF
Hier ga je letterlijk in het midden van jouw leven staan. Hoe verhoudt jij je nu tot jezelf? We gaan onderzoeken hoe je heel bewust jouw eigen plek inneemt. Want voor minder doen we het niet meer.
Za. 30 – Zo. 31 augustus: Verandering & loslaten
Je ervaart dat verandering niets anders is dan de natuurlijke aardse levensstroom. En dat loslaten geheel vanzelf gaat zodra je behoeftes zijn vervuld en je vanaf daar JOUW leven kunt gaan leiden.
Je wordt goed verzorgd
We werken in een fijne ruimte die de hele dag voor ons beschikbaar is, waarbij je verwend wordt met fijne lunches, lekkere koffie, thee of fris met extra’s en heerlijke tussendoortjes om je steeds te voorzien van frisse energie. Wij vinden het belangrijk dat het jou goed gaat, vandaar dat we hier veel waarde aan hechten.
Zeg je ook JA?
Alleen jij kan JA! zeggen voor jezelf
Maar lukt dat nog niet, omdat je vragen hebt? Twijfelt of dit traject bij jouw behoefte aansluit? Of zou je liever eerst even kennis maken tijdens een persoonlijk gesprek en de ruimte krijgen om jouw verhaal te vertellen & vragen te stellen? Weet dat je helemaal welkom bent en we hier graag natuurlijk vrijblijvend de tijd voor nemen!
Maar als je de JA! voelt (ook al is hij misschien voorzichtig) kun je je natuurlijk ook meteen inschrijven. Laat jouw gegevens en je wens achter en we nemen contact met je op.
Lieve groet,
Suzanne & Desiree
Reviews
Ervaring van Caroline
De geboorte van mijn tweede zoontje was intens. Ondanks dat de bevalling zelf fijn en goed verliep, was het stukje direct na de bevalling traumatisch. In de periode erna merkte ik dat ik niet goed in mijn vel/lichaam zat. Iets wat ik mijn hele leven wel ken. In een hersteltraject kwam naar voren dat ik me niet gezien en gehoord voelde tijdens dit deel na de bevalling. Dit niet gezien en gehoord voelen is een groot thema in mijn leven. Ik volgde Suzan al een tijdje op insta en daar kwam de JA! reis naar voren. Ik voelde een ‘kriebel in mijn buik’ en heb na de intake dan ook JA gezegd tegen mijn eigen JA! reis.
De JA! reis heeft me heel veel rust en ruimte gegeven om gewoon mezelf te zijn. Het heeft me bewust gemaakt van mijn emoties. Dat die er allemaal mogen zijn en daar ook gehoor aan te geven. Bij leuke, maar juist ook minder leuke dingen. Echt leren luisteren, voelen en zakken in je lichaam. Ik heb mezelf weer bewust gevonden en ergens ook opnieuw leren kennen. Ook het volledig op mijn menstruatiecyclus gaan leven is voor mij echt een verrijking. Het geeft me zoveel rust en tegelijkertijd ook handvatten omdat ik zelf bewust ben van waar ik in mijn cyclus zit en daar dan ook naar kan handelen.
Lichaamswerk doen vond ik voorafgaand aan de JA! reis wat moeilijk om te plaatsen. Het was lastig om me goed voor te stellen hoe dit er dan precies uit zou zien omdat het vrij breed kan zijn. Maar tijdens dat jaar vond ik het juist zo ontzettend waardevol dat er zoveel lichaamswerk in de JA! reis zit. Niet alleen door familieopstellingen maar ook door visualisaties, meditaties, andere en zelfs ook grappige oefeningen leer je nog meer bewust te gaan voelen en te zakken in je lichaam. En daar vervolgens ook weer naar te luisteren en handeling aan te geven.
Het werken met Suzanne vind ik op een positieve manier heel bijzonder. Suzanne is rustig, warm, grappig, heeft een open blik en ontzettend veel kennis die ze op een prettige manier overbrengt. Ze deelt maar jij mag en kan zelf voelen en ervaren wat voor jouzelf het beste werkt. Doordat Suzanne gewoon Suzanne is en er echt kan ‘zijn’, ontstaat er ruimte om zelf ook te kunnen ‘zijn’. En in die veilige ruimte leer je nog meer JA! te zeggen tegen jezelf, je lichaam en je emoties.
Deelnemen aan de JA! reis is zo’n onwijs mooi cadeau voor jezelf. Je leert jezelf zo goed kennen, wordt je zo bewust van hoe je in het leven staat. Je krijgt handvatten om echt naar jezelf te luisteren en deze ook toe te passen in je eigen leven, op je eigen manier. Je wordt je weer bewust van je eigen kunnen en wordt je eigen leermeester zoals Suzanne zou zeggen. Gedurende de JA! reis kijk je op een hele mooie manier thema’s aan, niet alleen theoretisch maar vooral door naar je emoties en lichaam te luisteren. JA! ik raad echt iedereen aan om deze reis te volgen!!
– Caroline
Tot slot
De JA! reis is helemaal voor jou, maar vooral ook door JOU. Want niemand anders dan jij kan ‘dit’ voor je doen. Dat je deze informatie nu leest is de eerste stap op weg naar jezelf. Maar jij voelt zelf of dit voor jou is, ook al is het spannend. En dat begrijpen wij als geen ander. Deze keuze is en behoort helemaal aan jou.
Voel je een JA! en ben je klaar om je in te schrijven, heb je nog vragen aan ons of wil je nog iets met ons delen? Laat jouw gegevens achter in het formulier en wij nemen contact met je op.
Lieve groet,
Suzanne & Desiree
