Anne-Lot de Heus is begeleider van JA! Opstellingendagen, JA! Reis en één van de co-trainers van de JA! Opleiding (Familie)Opstellingen. Van compleet vervreemd van zichzelf naar het leven ten volle aangaan. Met moed, compassie en een vleugje humor.
Al jaren werk ik met mensen en teams in de zakelijke markt. Als trainer en (team)coach combineer ik mijn achtergrond als veranderkundige en communicatieprofessional met systemisch werk. Waar mijn begeleiding begon met TA en NLP, ligt mijn hart tegenwoordig vooral bij systemisch werken en lichaamsbewustzijn. Minder sturen vanuit het hoofd, meer luisteren naar wat het lichaam vertelt.
Soms lijkt er aan de buitenkant weinig mis. Dat gold ook voor mij. Ik groeide op in het zonnige Zuid-Afrika, in een liefdevol gezin waar alles mij voor de wind leek te gaan. Vrij aan de buitenkant, maar steeds meer opgesloten van binnen. Met mijn hoofd wist ik heel goed binnen de kaders, die er óók waren, te leven. Ik ontwikkelde perfectionisme als strategie om het vooral goed te doen en was doodsbang om fouten te maken.
In mijn studententijd trok ik me somber terug in mijn kamer en in mijn werk kende ik diepe angst en onzekerheid. Toen ik moeder werd, wist ik: zo kan het niet langer. Ik was compleet vervreemd geraakt van mezelf en wist vooral heel goed wie ik dacht te moeten zijn.
Zo begon mijn reis naar binnen. Rauw, pijnlijk en confronterend, maar ook zo bevrijdend! Ik ontdekte een manier van leven die niet langer werd gestuurd door angst, schuld of verwachtingen, maar door bewust te leven vanuit wie ik in essentie ben. Mijn blik werd milder, ik kreeg meer compassie voor mezelf én voor anderen en leerde steeds meer te luisteren naar de wijsheid van mijn lijf. Dat bracht niet alleen bevrijding, maar ook levensplezier!
Systemisch werk en lichaamswerk speelden daarin een onmisbare rol. Het zette mijn wereld voorgoed op z’n kop! Toen ik zeven jaar geleden voor het eerst kennismaakte met familieopstellingen, wist ik al: hier moet ik zijn.
En nu? Nu ben ik nog steeds onderweg. Niet omdat er iets mis is of opgelost moet worden, maar omdat het leven blijft uitnodigen tot groei, bewustwording en verdieping.
Ik volgde zelf de Ja! Reis en de JA! Opleiding (Familie)opstellingen bij het Ja! Instituut. Nu mag ik met trots en plezier mijn kennis, ervaring en levenslessen weer doorgeven. Misschien wel aan jou, op jouw unieke zoektocht naar jezelf?